Βιταμίνες για άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος

Τα προβλήματα ισχύος προκύπτουν όχι μόνο λόγω ψυχοσυναισθηματικού στρες και σωματικών παθολογιών, αλλά και λόγω της θεμελιώδη έλλειψη βιταμινών, μετάλλων και λιπαρών οξέων του σώματος για τη διατήρηση της κανονικής λειτουργίας οργάνων και διαφόρων συστημάτων, συμπεριλαμβανομένου του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος, που πωλούνται στα φαρμακεία σε διάφορες μορφές και συνδυασμούς, καθώς και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι βιταμίνες συμβάλλουν στη βελτίωση της στυτικής λειτουργίας όχι άμεσα, αλλά έμμεσα - σταθεροποιώντας τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και των ενδοκρινών αδένων και αυξάνοντας τον συνολικό τόνο. Δεν πρέπει να περιμένετε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μακροχρόνιο.

Βιταμίνη Α

Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) επηρεάζει το μεταβολισμό στο ανθρώπινο σώμα. Η σημασία του για την ανδρική ισχύ έγκειται στην ομαλοποίηση της παραγωγής των ορμονών του φύλου. Η βιταμίνη Α βελτιώνει την κατάσταση των βλεννογόνων και του δέρματος και διεγείρει την αναγέννηση. Σε καθαρή μορφή μπορεί να ληφθεί από συκώτι, βούτυρο, ρέγγα και ξινή κρέμα. Η προβιταμίνη Α (καροτενοειδή που μετατρέπονται σε ρετινόλη μέσω βιοχημικών διεργασιών στο σώμα) βρίσκεται στα καρότα, την κολοκύθα, τις ντομάτες και τα πράσινα φασόλια.

Ομάδα βιταμίνης Β

Οι βιταμίνες Β συχνά περιλαμβάνονται μαζί με άλλα συστατικά σε διάφορα συμπληρώματα ανδρικής ισχύος, καθώς έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη σεξουαλική λειτουργία και βοηθούν στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών και στην απορρόφηση ορισμένων ουσιών.

Οι βιταμίνες για την αύξηση της ισχύος σε άνδρες της ομάδας Β χωρίζονται σε διάφορους τύπους:

• Βιταμίνη Β1 (θειαμίνη):είναι υπεύθυνος για την παροχή ενέργειας στο μυϊκό και περιφερικό νευρικό σύστημα καθώς και στον εγκέφαλο και ανακουφίζει από την κούραση. Με ανεπάρκεια, εμφανίζεται χρόνια κόπωση, διαταράσσεται η αγωγιμότητα των νεύρων, η οποία επηρεάζει άμεσα τη μετάδοση των παλμών από το κεφάλι του πέους στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό (η διέγερση και η εκσπερμάτιση εξαρτώνται από τη συνοχή αυτής της διαδικασίας). Μπορείτε να παρέχετε στο σώμα σας βιταμίνη Β1 εάν τρώτε τακτικά πατάτες, όσπρια, ψωμί ολικής αλέσεως και φιστίκια.
• Βιταμίνη Β3 (νικοτινικό οξύ, νιασίνη):βελτιώνει την κατάσταση των αιμοφόρων αγγείων και των τριχοειδών αγγείων, ενεργοποιεί την εγκεφαλική δραστηριότητα και προλαμβάνει την κατάθλιψη. Εάν υπάρχει ανεπάρκεια, παρατηρείται μυϊκή αδυναμία και πονοκέφαλοι. Περιέχεται σε μαγιά μπύρας, άπαχο χοιρινό, φιστίκια, παντζάρια, τόνο, σολομό.
• Βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη):ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες, διασπά τα λιπαρά οξέα, ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Προωθεί την αραίωση του αίματος, ομαλοποιεί την ταχύτητα ροής του αίματος (που είναι απαραίτητη προϋπόθεση για μια φυσιολογική στύση) και αποτρέπει την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων. Διεγείρει την παραγωγή νορεπινεφρίνης και σεροτονίνης, βελτιώνει τη διάθεση και αφαιρεί επίσης την περίσσεια υγρών. Περιέχεται σε ηλιόσπορους, αυγά, μπανάνες, γαρίδες, αβοκάντο, τόνο.
• Βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ):παίζει σημαντικό ρόλο τόσο στη γυναικεία όσο και στην ανδρική γονιμότητα. Η ανεπάρκεια εκδηλώνεται με μείωση του γενικού τόνου του σώματος, κόπωση, μυϊκή αδυναμία και σεξουαλική αδυναμία. Μπορείτε να εξαγάγετε τη βιταμίνη Β9 από τυρί, εσπεριδοειδή, πράσινες φυλλώδεις σαλάτες και φακές.

βιταμίνη C

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για τον ανδρικό οργανισμό όχι μόνο για να αυξήσει την ισχύ επηρεάζοντας την παραγωγή της ορμόνης ντοπαμίνης, αλλά και γενικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Βελτιώνει τη διαπερατότητα και την ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, κάτι που είναι πολύ σημαντικό για τη φυσιολογική παροχή αίματος στον στυτικό ιστό του πέους κατά τη φάση της διέγερσης. Η βιταμίνη C απαιτείται για τη φυσιολογική απορρόφηση και ενεργοποίηση της βιταμίνης Ε. Πρωταγωνιστές σε περιεκτικότητα σε βιταμίνη C: τριαντάφυλλο, κόκκινες πιπεριές, μαϊντανός, σταφίδες, εσπεριδοειδή.

Οι καπνιστές θα πρέπει να αναζητούν τον λόγο της αδύναμης δραστηριότητάς τους στην τακτική δηλητηρίαση του οργανισμού με νικοτίνη - εμποδίζει την απορρόφηση της βιταμίνης C.

Βιταμίνη D

Η βιταμίνη D έχει άμεσο αντίκτυπο στην παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης, η οποία επηρεάζει τη διαδικασία ωρίμανσης του σπέρματος, την ποιότητα της στύσης και την παρουσία της σεξουαλικής επιθυμίας. Για τη σύνθεση αυτής της βιταμίνης, το ανθρώπινο σώμα χρειάζεται το ηλιακό φως, καθώς και μια σειρά από προϊόντα:

• αυγά;
• τυρί cottage?
• Τυρί;
• Βούτυρο;
• Λίπος ψαριού.

Η κόπωση, ο κακός ύπνος, η νευρικότητα, η μυϊκή αδυναμία, η μειωμένη λίμπιντο είναι σημάδια ανεπάρκειας βιταμίνης D.

Βιταμίνη Ε

Αν μιλάμε για το ποιες βιταμίνες είναι πιο σημαντικές για τη βελτίωση της στύσης, τότε η βιταμίνη Ε (τοκοφερόλη) έρχεται στο προσκήνιο. Η βιταμίνη Ε εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση των ανδρικών ορμονών του φύλου από την υπόφυση και άλλους ενδοκρινείς αδένες και έχει επίσης σημαντικό αντίκτυπο στην ποιότητα του σπέρματος. Η ανεπάρκεια τοκοφερόλης μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες: διάσπαση των σπερματοζωαρίων, μείωση του μεγέθους των κυττάρων που παράγουν σπέρμα. Η βιταμίνη Ε είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει τα κύτταρα από τις βλαβερές επιδράσεις αρνητικών παραγόντων και επίσης βελτιώνει τη διαπερατότητα των τριχοειδών.

Πηγές: Σπόροι, ξηροί καρποί, φυτικά έλαια, σπανάκι, κρόκος αυγού, πίτουρο, σόγια.

Συμπλέγματα βιταμινών και μετάλλων

Στα καταστήματα και τις αγορές δεν είναι τόσο εύκολο να βρείτε προϊόντα υψηλής ποιότητας που περιέχουν όλες τις δηλωμένες βιταμίνες δραστικότητας. Είναι πολύ πιο εύκολο και φθηνότερο να αγοράσετε έτοιμες βιταμίνες και τα συμπλέγματά τους στα φαρμακεία. Τα σκευάσματα περιέχουν τις απαραίτητες ουσίες στον βέλτιστο συνδυασμό και στην πιο ευνοϊκή μορφή για απορρόφηση από τον οργανισμό.

Οι βιταμίνες για τη βελτίωση της δραστικότητας λειτουργούν πιο αποτελεσματικά μαζί με άλλα στοιχεία. Η πιο σημαντική ουσία για την υγεία των ανδρών είναι ο ψευδάργυρος. Χωρίς αυτό το ορυκτό, η σύνθεση τεστοστερόνης δεν είναι δυνατή. Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την ισχύ. Οι κύριες κατευθύνσεις επιρροής στο σώμα:

• συμμετέχει στο σχηματισμό μηχανισμών άμυνας του ανοσοποιητικού.
• προλαμβάνει τον διαβήτη.
• Χωρίς ψευδάργυρο, η βιταμίνη Α δεν μπορεί να απορροφηθεί.
• υποστηρίζει την όραση.
• Μαζί με τις βιταμίνες Β, είναι υπεύθυνη για τη σταθερή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την ανδρική ισχύ όχι μόνο επειδή εμπλέκεται στην παραγωγή τεστοστερόνης, αλλά και λόγω της ρυθμιστικής και σταθεροποιητικής του δράσης σε ολόκληρο το ενδοκρινικό σύστημα. Αυξάνει τη δραστηριότητα και την ποιότητα του σπέρματος.

Η έλλειψη ψευδαργύρου απειλεί όχι μόνο τη μείωση της λίμπιντο και της γονιμότητας, αλλά και προβλήματα με τον προστάτη, αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και ηπατικών παθήσεων.

Οι ηγέτες στην ποσότητα ψευδαργύρου είναι τα στρείδια, αλλά αυτό το προϊόν είναι διαθέσιμο στην απαιτούμενη ποσότητα και ποιότητα μόνο στη θαλάσσια ζωή. Παρεμπιπτόντως, για να λαμβάνετε μια τακτική ημερήσια δόση ψευδαργύρου, θα πρέπει να καταναλώνετε τακτικά σπόρους κολοκύθας, κρέας κουνελιού, όσπρια, σμέουρα, κεράσια και μπανάνες. Πολύς ψευδάργυρος χάνεται μαζί με το σπέρμα, επομένως με αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει να αυξήσετε την απορρόφηση του στοιχείου στο σώμα.

Είναι ευκολότερο να αγοράσετε ψευδάργυρο στη βέλτιστη μορφή για απορρόφηση - θειικό - στο φαρμακείο. Για παράδειγμα, ένα φάρμακο που είναι προϊόν μιας πολωνικής φαρμακευτικής εταιρείας.

Αυτό είναι το πιο συχνά συνταγογραφούμενο φάρμακο από τους γιατρούς. Απαραίτητο όχι μόνο για σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Περιλαμβάνεται στο θεραπευτικό σύμπλεγμα για τη θεραπεία της προστατίτιδας, καθώς και ως επικουρικό για τα αδενώματα του προστάτη.

Ιδιότητες του φαρμάκου:

• ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες πρωτεϊνών και υδατανθράκων.
• αυξάνει τη σύνθεση τεστοστερόνης.
• αποτρέπει την τριχόπτωση?
• στην προστατίτιδα, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο, βελτιώνει το μεταβολισμό, καταστέλλει τη σύνθεση της διυδροτεστοστερόνης, η οποία προκαλεί την ανάπτυξη του αδενικού ιστού του προστάτη.
• ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Το προϊόν δεν πρέπει να λαμβάνεται μαζί με σελήνιο, καθώς αυτά τα στοιχεία ακυρώνουν το ένα τα αποτελέσματα του άλλου.

Κριτικές σχετικά με το φάρμακο:

• «Μετά τη λήψη του προϊόντος, οι συνεδρίες μου στο γυμναστήριο έγιναν πιο παραγωγικές: έγινα πιο θυμωμένος και πιο ανθεκτικός. Η ισχύς έχει αυξηθεί. Υπάρχει μια ενίσχυση τεστοστερόνης. "
• «Ένα καλό φάρμακο για την αύξηση της ισχύος. Ένιωσα τα αποτελέσματα μετά από 2 εβδομάδες χρήσης. "
• «Μετά τη λήψη του, όχι μόνο η στύση μου έγινε πιο ενεργή, αλλά και η ακμή στην πλάτη μου εξαφανίστηκε. "
• «Ήμουν δύσπιστος για το φάρμακο, αλλά μάταια. Δεν χρειάστηκε να περιμένω πολύ για το αποτέλεσμα - η ισχύς μου βελτιώθηκε. "

Οι ανδρικές βιταμίνες από έναν Αμερικανό κατασκευαστή περιέχουν επιπλέον εκχυλίσματα βοτάνων που αυξάνουν τη δραστικότητα: ginseng, νάνος φοίνικας, τσουκνίδα.

Όλα τα σύμπλοκα με την ένδειξη «για άνδρες» επικεντρώνονται σε ζωτικές βιταμίνες και μέταλλα.

Η τακτική πρόσληψη στο σώμα όλων των ουσιών που είναι απαραίτητες για τη λειτουργία του ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βελτιώνει τη σύνθεση του αίματος και τη δομή των κυττάρων, βελτιώνει τις μεταβολικές διεργασίες και την κυκλοφορία του αίματος, κάτι που ωφελεί όχι μόνο τη στύση, αλλά και την υγεία γενικότερα.

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τις καλύτερες βιταμίνες με βάση μια απλή ανάλυση. Αυτό είναι απαραίτητο γιατί η υπερβολική δόση και η συσσώρευση μεμονωμένων στοιχείων μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη. Ο ειδικός θα σας πει ποια συμπλέγματα περιέχουν θεραπευτικές και προληπτικές δόσεις, έτσι ώστε η λήψη βιταμινών να αποφέρει το μέγιστο όφελος χωρίς παρενέργειες.